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揭秘10个盲目减肥心理 看看你中枪了吗

字号+作者:admin 来源: 2020-03-16 08:25:16 我要评论() 收藏成功收藏本文

揭秘10个盲目减肥心理看看你中枪了吗为了完美身材美女们都会想尽一切办法减肥,但是常常会遭遇一些减肥误区,久减不瘦是常有的事情。减肥为什么会失败,一定'...

揭秘10个盲目减肥心理 看看你中枪了吗 为了完美身材美女们都会想尽一切办法减肥,但是常常会遭遇一些减肥误区,久减不瘦是常有的事情。减肥为什么会失败,一定要从自己的减肥方法中寻找原因,下面小编就为大家揭晓久减不瘦的10个盲目减肥心理!

  一、跟广告减肥

  自己不努力寻找减肥失败的原因,不肯花力气,企图轻轻松松、不知不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。

  二、凑热闹减肥

  某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有任何心理准备,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。  三、凭感情用事减肥

  如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的,甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。

  四、选定不切合实际的减肥目标

  希望一星期减肥能减去7~8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人,往往会出现越减越肥的结果。

  五、信巫、信贵、信洋来减肥

  有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥,有人挑选价格高的减肥品来减肥,认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。