减肥常识

3大排毒按摩法 教你按出魔鬼身材

字号+作者:admin 来源: 2020-03-19 08:39:02 我要评论() 收藏成功收藏本文

3大排毒按摩法教你按出魔鬼身材爱美之心人皆有之,身材对于每位爱美的女性朋友来说都是非常重要的,看到自己肚子上堆积的肥肉,真的好头疼。小编今天就为你'...

3大排毒按摩法 教你按出魔鬼身材

  爱美之心人皆有之,身材对于每位爱美的女性朋友来说都是非常重要的,看到自己肚子上堆积的肥肉,真的好头疼。小编今天就为你推荐排毒按摩法,只要照着做,同样也能瘦出魔鬼身材!那么,接下来我们就一起来看看小编的详细介绍。

  1.按摩消肿

  过度疲劳会导致血液循环不通畅,身体的废弃物与多余的水分就无法正常得排出体外,脸部也会因此而显得浮肿没有精神。轻柔按摩颈部后侧与太阳穴可以促进血液循环。

  1. 双手搓热后,头部向后仰揉搓颈部,重复3次。

  2. 用食指轻轻按压颈后凹陷处,重复3次。

  3. 用右手中指与食指按揉耳后凹陷处3秒,反方向重复,交替10次。

  4. 双手食指按揉眼下四白穴3秒,重复10次。

  5. 双手食指抵在鼻翼两侧迎香穴轻轻按压,重复10次。

  6. 双手中指与无名指抵在颧骨下方画小圈按揉10秒,重复3次。