减肥食谱

吸脂减肥的医院:减肥网为您揭秘网络流行瘦腿法

字号+作者:admin 来源: 2020-03-11 14:16:54 我要评论() 收藏成功收藏本文

减肥网为您揭秘网络流行瘦腿法.Xjc262{display:none;}减肥难,减腿更难,现在在网络上流传着不少的民间瘦腿的小秘方,效果如何小编也不清楚,小编下面就教你怎'...

减肥网为您揭秘网络流行瘦腿法 .Xjc262 { display:none; }

减肥难,减腿更难,现在在网络上流传着不少的民间瘦腿的小秘方,效果如何小编也不清楚,小编下面就教你怎样瘦腿最快最有效,为你辨析网络上疯传的瘦腿最有效的方法,助你一臂养成修长美腿!

坊间传闻1:绷带绑腿法   

流传依据:准备一条长长宽宽的的布条、两片海绵、小枕头及旧报纸数份。  

使用方法:先用布条把大腿靠近膝盖处绑紧,直立站着,将报纸放在地上,脚尖在报纸上,脚跟在地上,慢慢加报纸直至小腿酸痛。再把枕头放在两膝盖中间用力夹紧持续数分钟,最后慢慢弯腰,尽量让手碰到脚趾,然后再慢慢站起来,来回20次。

可信程度:★★★★   

甄别结论:神话  

主要是透过绑在大腿上的布条将原本因为姿势不良造成的骨盆还原。反踮脚的姿势,可以拉直大腿和小腿的肌肉,使得原本变形的腿形,因为伸直而拉长变直。肌肉调整后腿形会变得相对较直,但这个方法需要长时间坚持,而且进行时比较累。

精彩导读